- かみ合わせ (3)
- スタッフブログ (3)
- デンタルグッズ (3)
- むし歯 (2)
- 予防歯科 (20)
- 休診のお知らせ (3)
- 小児 (10)
- 小児歯科 (4)
- 新着情報 (69)
- 歯並びのこと (15)
- 癖のこと (1)
- 矯正治療 (5)
- 院内のこと (2)
歯を丈夫にしたい
2024.04.18更新
こんにちは、親里矯正歯科です。
赤ちゃんが卵、牛乳アレルギーといわれました。
歯や骨を丈夫にしたいのですが、何を食べさせたらいいでしょうか?
この様なご質問がありました。
卵・牛乳のアレルギーでお困りの場合、食事の制限もあり、大変かと思います。
しかしカルシウムは、それ以外でも
小魚やひじき,それに小松菜や豆類にも多く含まれています。
豆腐や納豆などの豆類は、離乳食としても理想的な食材です。
また魚介類やしいたけは、ビタミンDを含みカルシウムの吸収を促します。
さらに適度な運動は健康な骨を作ることにもつながります。
大切なことはカルシウムにこだわらず、何でも食べる元気な子を育てることです。
また、乳製品でもアレルギーの原因となっている物質を除いた製品もありますので、この選択については主治医と相談して下さい。
歯科で使用する材料の中には、アレルギーの原因になるものもありますので、歯科受診の際はアレルギーの有無をお知らせください。